Sandrine Bonas vous propose une méditation guidée sur les quatre éléments : l’eau, la terre, l’air et le feu. 🌈. Cela vous permettra de vous ancrer et de vous reconnecter.
Allongez-vous confortablement. 3,2,1, c’est parti !
Pour aller plus loin : Sandrine Bonas est auteure, praticienne de bain de forêt, d’Escale créative, de marche consciente et qi gong en forêt.
Retrouvez-la sur son site :
https://www.sandrinebonas.fr/
